Caroline Cage nació en Cambridge, Massachusetts en 1968 y creció en una familia de artistas. Desde muy joven tuvo un gran amor por las artes escénicas, y comenzó a entrenar en ballet a los tres años. A los nueve años comenzó su carrera en el teatro, actuando en varias producciones teatrales locales. En 1986, Cage se mudó a Nueva York para ingresar en la escuela de actuación de la Universidad de Nueva York. Después de graduarse, Cage comenzó a trabajar en televisión y cine. Su papel más conocido es el de Julie Morton en la película "Pumpkinhead II: Blood Wings" de 1994. Además de su carrera en la actuación, Cage también es una artista visual talentosa. Ha trabajado como pintora, dibujante y diseñadora gráfica. También ha escrito poesía y ensayos. En 2001, Cage se casó con el cineasta y escritor James Gray, con quien tiene dos hijos. Actualmente, sigue trabajando tanto en la actuación como en las artes visuales.