Connor Trinneer nació el 19 de marzo de 1969 en Walla Walla, Washington. Se graduó en la Universidad Estatal de Montana con un título en actuación.
Comenzó su carrera en el teatro antes de mudarse a Los Ángeles en los años 90 para seguir su carrera en la televisión y el cine. Después de varios papeles secundarios, obtuvo su gran oportunidad en el papel del ingeniero jefe Charles 'Trip' Tucker III en la serie de ciencia ficción Star Trek: Enterprise.
Después de Enterprise, Trinneer tuvo papeles recurrentes en otras series de televisión, incluyendo Stargate Atlantis, NCIS y 24. También ha aparecido en películas como Pretty Little Addict y The Captains.
Trinneer también ha trabajado como escritor y director. En 2019, dirigió su primer cortometraje, The Kids from 62-F.
Vive en Los Ángeles con su esposa, Ariana Navarre, y sus dos hijos.
Ariana Navarre y Connor Trinneer son dos actores estadounidenses que trabajaron juntos en la exitosa serie de ciencia ficción "Star Trek: Enterprise". Navarre interpretó a la teniente Maksa en dos episodios de la serie en el año 2003, mientras que Trinneer interpretó al personaje principal, el comandante Charles "Trip" Tucker III, durante las cuatro temporadas de la serie.
Fuera del set, Navarre y Trinneer han pasado tiempo juntos en eventos y convenciones de "Star Trek", así como en actividades sociales y familiares. Comparten una amistad cercana y han expresado su aprecio mutuo en entrevistas y publicaciones de redes sociales.
En resumen, Ariana Navarre y Connor Trinneer tienen una relación de amistad basada en su trabajo juntos en "Star Trek: Enterprise".