Lamon Brewster nació el 5 de junio de 1973 en Indianápolis, Indiana. Comenzó su carrera como boxeador amateur a los 15 años, llegando a participar en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 como representante de Estados Unidos.
En 1996, Brewster pasó al boxeo profesional y tuvo una racha invicta de 24 victorias consecutivas, incluyendo una victoria contra Wladimir Klitschko para ganar el título vacante de la Organización Mundial de Boxeo en 2004.
Sin embargo, en su intento de defender su título contra Sergei Liakhovich en 2006, Brewster perdió el combate y nunca recuperó el nivel de sus mejores años. Finalmente, en 2010, Brewster se retiró del boxeo con un récord de 35 victorias, 6 derrotas y 1 empate.
Después de su carrera en el boxeo, Brewster trabajó como entrenador y comentarista de boxeo. También ha hablado abiertamente sobre su experiencia luchando contra la depresión y la adicción al alcohol.
Tichina Arnold y Lamon Brewster se conocieron en un gimnasio de boxeo en Nueva York. Ambos estaban entrenando para una próxima película que requería escenas de boxeo realistas. Se presentaron y compartieron sus experiencias de entrenamiento y algunas risas. A pesar de que Tichina no tenía experiencia en boxeo, le encantaba aprender y fue agarrando el enfoque y la técnica rápidamente. Lamon se sorprendió por la dedicación de Tichina y se ofreció a ser su mentor en el deporte. Desde entonces, se convirtieron en grandes amigos y han trabajado juntos en varias películas y proyectos de televisión.